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Täglich Üben

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  • Täglich Üben

    Ich habe eben eine kleine Hilfe für die tägliche Praxis erstellt und möchte sie gern mit dir teilen.

    Trage täglich ein ob und wie lange du geübt hast und wie es dir danach ging! Mit der Zeit wird es eine Hilfe auf deinem Shaolin Weg!

    Mögen alle Lebewesen davon profitieren!

    Sei glücklich,
    Anton.
    Engage and maintain joyful practice!

    May all of you get the best benefits from what you do.

    Anton Schmick
    Shaolin Wahnam Germany Nord

    shaolinwahnamchina.com
    http://chikunghamburg.wordpress.com
    http://shaolinwahnam-nord.de
    http://kungfu-luebeck.de


  • #2
    Sifu,

    sehr gut, vielen Dank !
    Our beloved Grandmaster has made it very simple for us:

    Don‘t worry,
    don‘t intellectualize,
    just enjoy your practice.

    May all beings be released from all suffering!

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    • #3
      Liste

      Hi!

      Trägst du oder deine Schüler die Zeit noch in der Liste ein?
      Was für erfahrung hast du/sie gemacht?
      Ich bin nicht so sicher ob das nicht zu viel "intellectualise" wäre

      lg
      Mariangela

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      • #4
        Liebe Mariangela,

        meine Schüler tragen es ein. Sie müssen sich initial ein wenig überwinden, aber nach einer Zeit beginnen sie zu verstehen, dass Kung-Fu harte Arbeit bedeutet und, dass sie aufrecht und kontinuierlich üben sollen. Darauf lege ich den Schwerpunkt in meinen Unterricht.

        Ein knappes Trainingstagebuch zu führen, bedeutet für mich nur, dass man auf Papier hat wie viel man tatsächlich übt und nicht wie viel man denkt, dass man übt.

        Wie meinst du das mit dem "zu viel intellectualize" eigentlich?

        Liebe Grüße, Anton.
        Engage and maintain joyful practice!

        May all of you get the best benefits from what you do.

        Anton Schmick
        Shaolin Wahnam Germany Nord

        shaolinwahnamchina.com
        http://chikunghamburg.wordpress.com
        http://shaolinwahnam-nord.de
        http://kungfu-luebeck.de

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        • #5
          Ja, für kung fu ist sicher gut, für Chi kung vielleicht weniger oder nur am Anfang :-)
          lg mariangela

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          • #6
            Chi Kung muss man ja täglich üben. Da kann eine Trainingstagebuch auch eine Hilfestellung sein.
            Engage and maintain joyful practice!

            May all of you get the best benefits from what you do.

            Anton Schmick
            Shaolin Wahnam Germany Nord

            shaolinwahnamchina.com
            http://chikunghamburg.wordpress.com
            http://shaolinwahnam-nord.de
            http://kungfu-luebeck.de

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            • #7
              Originally posted by Anton S. View Post
              Ein knappes Trainingstagebuch zu führen, bedeutet für mich nur, dass man auf Papier hat wie viel man tatsächlich übt und nicht wie viel man denkt, dass man übt.
              Wenn ich morgens praktiziere, schaue ich vor- und nachher auf den Wecker, der im Nebenraum steht. Damit weiß ich wirklich, wieviel ich geübt habe: morgens im allgemeinen 20-30min, abends 10-15.
              ... alles, alles, alles ist doch auf Liebe aufgebaut ..." (Ellen Auerbach, 1997)

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              • #8
                Sehr gut!
                Engage and maintain joyful practice!

                May all of you get the best benefits from what you do.

                Anton Schmick
                Shaolin Wahnam Germany Nord

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                http://chikunghamburg.wordpress.com
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