Originally posted by Alexander1991
View Post
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Самопроизвольные движения ци
Collapse
X
-
Моя чаша до прочтения книги была пуста. И после прочтения была пуста, а начала чаша заполнятся по мере практики.
Так, что лично я понимаю. А вот возможно лично вы то и не понимаете ничего. Скорее всего вы просто книжки читаете и все
Так кто нибудь мне подскажет по поводу упражнения "самопроизвольные движения ци". Или ни кто не был на семинаое в январе 2010 или ранее ??
Comment
-
Originally posted by alexander1991 View PostТак кто нибудь мне подскажет по поводу упражнения "самопроизвольные движения ци". Или ни кто не был на семинаое в январе 2010 или ранее ??George / Юра
Shaolin Wahnam England
gate gate pāragate pārasaṁgate bodhi svāhā
Comment
-
Всем привет!!!
Я хотел бы ответить на вопросы Alexander1991 примером обучения Шаолинь Космос Цигун, который привел Сифу(Sifu Wong) во время семинара в Москве в мае 2009 года. Сифу сравнил обучение Шаолинь Космос Цигун с обучением в автошколе.
Предположим, что вы хотите научиться водить новенький Феррари(Ferrari), а вы до этого вообще никогда не водили автомобиль. Вы конечно же можете прочитать инструкцию по управлению автомобилем Феррари(Ferrari), сесть за руль и поехать. Но даже если вам и удастся завести автомобиль и тронутся с места, последствия этой поездки могут быть самыми ужасными, так как у вас нет никаких навыков вождения автомобиля и даже нет никакой теоретической базы знаний, кроме того, что вы прочитали инструкцию по управлению автомобилем Феррари(Ferrari). Поэтому для вашей же безопасности вам необходимо пройти полный курс обучения в автошколе у высококвалифицированного инструктора. Но даже после прохождения этого обучения, вам все же лучше будет сесть за руль маленького Фиата(Fiat), и какое-то время поездить на Фиате(Fiat), до тех пор, пока вы не приобретете определенные навыки.
Точно таким же образом происходит обучение Шаолинь Космос Цигун. Поэтому для получения лучшего результата и максимальной пользы, вам необходимо пройти обучения у хорошего учителя - высококвалифицированного инструктора.
Принимая во внимание все упомянутое выше, Вы, Alexander1991, еще не готовы к выполнению определенных упражнений, потому что вы не прошли обучения у хорошего учителя - высококвалифицированного инструктора, а всего лишь прочитали книгу с рекомендациями по выполнению определенных упражнений, для ознакомления с ними.
Я хотел бы присоединиться к Вашим словам, George Siheng, и пожелать Вам, Alexander1991, удачи в поисках хорошего учителя. Когда произойдет это событие в вашей жизни, и вы встретите хорошего учителя, то все что вам будет нужно – это просто следовать его инструкциям.
С уважением,
Андрей
Comment
-
Спасибо Andrejs !
1)Может Вы можете подсказать, где можно найти инструктора школы Ванам в России ??
2)Но при всем желании мне удачи почему то все игнорируют вопрос о упражнении "самопроизвольные движения ци"
Ну если правда желаете удачи - ну напишите хотя бы свой опыт в овладении этого упражнения. Может быт ьпрочитав ваш опыт я еще больше воодушевлюсь - и мое намерение найти инструктора возрастет.
Не нужно приводить пример, кого то другого даже если это Мастер -нет ничего лучше личного примера.
Если это возможно
Comment
-
Originally posted by Andrejs View PostЯ хотел бы ответить на вопросы Alexander1991 примером обучения Шаолинь Космос Цигун, который привел Сифу(Sifu Wong) во время семинара в Москве в мае 2009 года. Сифу сравнил обучение Шаолинь Космос Цигун с обучением в автошколе.
Сытый голодного не разумеет. По тем или иным причинам, не все могут посетить мастера, а если заниматься с теми инструкторами коих сейчас расплодилось немеряно, так часто уж лучше заниматься по хорошей книжке или у более опытного товарища спросить (что собственно и сделал Alexander1991). Опять же, Сифу написал в своей книге, что ЛУЧШЕ заниматься с хорошим наставником, пусть даже и в несколько другой традиции, но если это по тем или иным причинам НЕВОЗМОЖНО, то можно заниматься и самому по книге. Правда в этом случае все будет намного более медленно, и придется до многого доходить самостоятельно.
Comment
-
Полемикой навеяло.
В любом деле существует огромное количество нюансов, соблюдение которых отличает опытного человека от неофита. Когда мне довелось столкнуться с книгами Сифу, то в большей степени меня поразила именно его внимательность к подобным мелочам, на которые подавляющее большинство инструкторов цигун не обращают никакого внимания.
Взять, например, микрокосмическую орбиту. Везде меня раньше учили, что поднимать энергию надо от копчика до точки бай-хуэй по заднесрединному меридиану, а опускать по переднесерединному от бай-хуэй до копчика. Казалось бы, все правильно. Однако такой вариан объяснения рождает множество возможностей для неправильного истолкования учеником, из-за которого у последнего по окончании практики может остаться неприятное внутреннее напряжение, которое впоследствии будет требовать своей разрядки. Сифу же, как бы между делом, акцентирует внимание, что данное упражнение делится на 2 части не от копчика до макушки и обратно, а от дантяня до макушки и потом назад к даньтяню. Вроде бы, в результате такого деления, участи пути получились неравномерные, и это поначалу даже вызывает некоторое недоверие. Но если до этого случилось достаточно долго практиковать микрокосмическую орбиту неправильно, то разница почувствуется достаточно хорошо, и все сомнения быстро отвалятся. Таким делением убивается сразу 2 зайца. Во-первых - скорость движения энергии по заднесрединному меридиану существенно больше (по крайней мере у меня), чем скорость по переднесрединному. А во-вторых, таким образом упражнение всегда начинается и заканчивается в "docking position". На каждом витке цикла мы начинаем от места накопления энергии и заканчиваем в нем, попутно отмечая у себя в сознании вторую ключевую точку - бай хуэй. Таким акцентом внимания фактически убирается куча потенциальных проблем.
Но это - так сказать, лирическое вступление, фактически отход от темы, которую я на самом деле хотел поднять. Речь идет о той мотивации, с которой мы подходим к занятиям. На самом деле у нас есть 4 варианта мотивации (если можете вспомнить другие - напишите): концепция полезности цигун, желание добиться некоторых результатов, послушание наставнику и удовольствие от практики. Небольшой разбор этих 4х мотиваций:
1) Следуя концепциям, размышляя над ними, действительно, вполне возможно составить себе добротный план практики. Но рассудок - весьма коварная вещь. Он способен оттянуть на себя практически всю жизненную энергию, фактически лишив ее весь остальной организм, сделав его вялым и слабым. Нет, конечно, человек не умирает от активного мышления, но тот низкоэнергетический образ жизни, который ведет сверхрассудительный человек назвать удовлетворительным может только другой сверхрассудительный человек.
2) Желания. С ними все еще хуже. Желания - это механизм концентрации энергии и направления ее из одних областей тела и псхики в другие. В здоровом состоянии наш организм сбалансирован, и энергия течет сама туда, где она больше всего нужна. Но, когда в этот процесс вмешивается желание, то его равновесие нарушается. А если желание очень сильное, то равновесие нарушается очень сильно и даже может привести к болезням. Мне думается, именно поэтому с возрастом у людей накапливается такое большое количество болячек. Эти болячки - их кристаллизованные желания, материализовавшиеся в телесных и энергитических зажимах. Кстати, именно для преодоления последствий желаний лучше всего подходит техника (если ее можно так назвать) "свободного потока ци".
3) Послушание наставнику - вещь, безусловно, очень мощная, ибо приучает человека доверять обстоятельствам, что в будущем позволит ему передать бразды правления своей интуиции. Однако работает она только тогда, когда между учеником и наставником приуствует непосредственный контакт (и по инерции немного после его прекращения). Однако если ученик встречается с мастером лишь неделю в году, то о послушании в течении всего остального времнеи речи уже не идет. На практике, тогда под послушание уже начинает маскироваться своеволие. А своеволие - это вариант №2, который уже был рассмотрен.
4) Ну, и что же нам тогда остается? Как нам поддерживать свою практику, чтобы и не прекращать заниматься, и при этом нам не попасться на крючок концептуализирования и потакания своим желаниям, которые эту практику в итоге разрушат? А решение простое. И опят же Сифу его многократно акцентуирует. Это решение - быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, заниматься и получать от практики самое что ни на есть простое удовольствие. Если ты устал - то с помощью практики можешь расслабиться. Если имеет место упадок сил, то с нею можно энергию "подтолкнуть". Если нас задолбали застарелые болячки, то можно позволить разобраться с ними Ци. Если каждый раз мы выходим из практики немножко обновленные, если наше субъективное ощущение от жизни изменяется в положительную сторону, то разве это не будет стимулировать нас продолжать заниматься тем, что дает нам силы? Да, нас могут сбивать с пути желания и концептуализации, но если мы в процессе практики будем осознанны и внимательны, то рано или поздно все встанет на свои места и они более уже не смогут оказывать на нас такое сильное влияние, как раньше. Из хозяев они станут слугами и займут в нашей жизни достойное им место.
Как-то так.
Comment
-
поток ци
Originally posted by alexander1991 View PostДа читал я эту книгу !
Я спрашивал про конкретное упражнение "самопроизвольное движение Ци" и спрашивал не книгу, а участников форума.
Так что если кто нибудь занимался этим упражнением и приуспел в нем - обьясните начинающему пожалуйста. В чем суть этого упражнения.
Что значит начинать с простого ? Насколько можно посмотреть в интернете "расписание" прошедшего симинара Мастера в январе самым первым пуктом и самым обязательным идет имеено это упражнение !
Так что если кто нибудь занимался этим упражнением и приуспел в нем - обьясните начинающему пожалуйста. В чем суть этого упражнения.
Буду очень благодарен !!!
Спасибо за вопрос и за интерес к Космос Цигун.
Самороизвольный поток ци - это не упражнение, а навыки. Эти навыки, насколько мне известно, нельзя просто так самому получить. Это высший пилотаж. Так как наш сифу не только отличный преподаватель, но и мастер высшего уровня, то он умеет нам передать "от сердца к сердцу" эти навыки за один курс, хотя сам он учился этим навыкам несколько лет. У нас в школе есть уникальные учителя, которые тоже умеют эти навыки передать. Поэтому, мой совет, не решать этот вопрос умом, а найти возможность, научится у Сифу, или у инструктора, которого Сифу назначил, как такового.
А подъем неба - это хорошая подготовка для повышения своего уровня занятий.
Желаю всего хорошего и удачи.•´¯`•.¸¸.•´¯`°irene°´¯`•.¸¸. ´¯`•.
---------------------------------------
“I wish I could show you when you are lonely or in darkness the astonishing light of your own being.”
Hafiz
Comment
-
Originally posted by Andrejs View PostВсем привет!!!
Но даже после прохождения этого обучения, вам все же лучше будет сесть за руль маленького Фиата([/FONT]Fiat), и какое-то время поездить на Фиате(Fiat), до тех пор, пока вы не приобретете определенные навыки.
.•´¯`•.¸¸.•´¯`°irene°´¯`•.¸¸. ´¯`•.
---------------------------------------
“I wish I could show you when you are lonely or in darkness the astonishing light of your own being.”
Hafiz
Comment
-
Здравсвуйте, Irina.
1)В книге мастера написано, что это имеено упражнение Но да не так важно
2)А вы можете обучить этому навыку ?
3)Вы можете описать в чем заключается этот навык и в чем отличие этого навыка от навыка, который нарабатывается в столбовом стоянии ??
Пожалуйста ответтье на эти три вопросика. пожалуйста пожалуйста
Comment
-
три вопросика
Originally posted by Alexander1991 View PostЗдравсвуйте, Irina.
1)В книге мастера написано, что это имеено упражнение Но да не так важно
2)А вы можете обучить этому навыку ?
3)Вы можете описать в чем заключается этот навык и в чем отличие этого навыка от навыка, который нарабатывается в столбовом стоянии ??
Пожалуйста ответтье на эти три вопросика. пожалуйста пожалуйста
Постараюсь ответить на ваши вопросы.
Я не знаю, где вы увидели, что это упражнение? Поток ци можно вызвать любым упражнением, или формой, как мы это называем в нашей школе. Чем выше ваш уровень, тем меньше вам нужна форма, чтобы вызвать поток ци. Можно просто встать, улыбнуться из сердца, расслабиться и вызвать поток ци
Я могу обучить этому навыку, у меня есть разрешение и благославление Сифу, преподавать цигун. Но если вы живете в России, то лучше обратиться к Юлии Simui.
В столбовом состоянии, вы накапливаете внутреннюю силу (если делаете его правильно). Если у вас высокий уровень, вы можете с помощью этой стойки вызвать поток ци, но это не cost effictive как говорит сифу. Лучше вызывать поток ци, например, подъемом неба.
Я надеюсь, что помогла ответить на ваши вопросы.
Всего хорошего и удачи (хао ёнг ци).•´¯`•.¸¸.•´¯`°irene°´¯`•.¸¸. ´¯`•.
---------------------------------------
“I wish I could show you when you are lonely or in darkness the astonishing light of your own being.”
Hafiz
Comment
-
Originally posted by irina View PostЯ не знаю, где вы увидели, что это упражнение?George / Юра
Shaolin Wahnam England
gate gate pāragate pārasaṁgate bodhi svāhā
Comment
-
Большое спасибо за ответы !
1)Сегодня цитату из книги прям вставлю
2)У меня получается вызвать поток ци - простым сосредоточением на животе, но этот поток не вызывает таких эффектов как описано в книге
3)А в чем разница между потоком ци вызванном в упражнении подьем неба и между стоянием столбом ? Просто у меня не получается почувствовать в подьеме небо хоть что нибудь.
Спасибо за ответы!
Comment
Comment