Announcement

Collapse
No announcement yet.

Traducción de Q&A "Etapas de Limpiar, Aumentar y Nutrir"

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Traducción de Q&A "Etapas de Limpiar, Aumentar y Nutrir"

    Feliz año, compadres.

    He empezado a traducir las preguntas que Sigung contestó hace un par de años sobre las etapas de limpiar, aumentar, y nutrir en las artes Shaolin. Hay creo que más de 50 páginas de información excelente en este Q&A, y espero que una traducción en español pueda servir a todos aquellos que prefieren el texto en su idioma nativo. Si alguien más quiere traducir una parte, ¡dale papá!

    Andrew
    Love, and do what you will.

    - St. Augustine

  • #2
    Pregunta Uno

    Pregunta 1


    En el último curso de San Valentín, tuve flujos de chi bien vigorosos. A lo largo de los años, he notado que mis flujos son más y más vigorosos. ¿Para recibir los mejores beneficios y tener el mejor desarrollo en mi práctica, es mejor dejar que mi flujo sea vigoroso siempre cuando así sale, o es mejor mantener el flujo quieto de vez en cuando?

    Santi
    Respuesta 1

    Una respuesta corta es que se puede dejar que el flujo de chi sea vigoroso o se puede mantener algunos flujos quietos.

    Generalmente, para recibir los mejores beneficios lo mejor es seguir wu-wei, i.e. dejar que los flujos de chi fluyen naturalmente tal como salen. Pero en situaciones especiales, sería mejor mantenerlos quietos. Si no estás seguro de cuál se debe elegir, sigue wu-wei.

    Una respuesta más larga sería lo siguiente.

    Tener un flujo de chi vigoroso, quieto o algo entre los dos depende de varios factores, como qué tipo de ejercicio eliges, las necesidades de tu cuerpo para tener buen salud, y tus pensamientos.

    Por ejemplo, suponiendo que todos los factores son iguales, si haces Respiración Abdominal, tu flujo de chi será quieto o suave, y si haces Vuelta de Pez (Fish Flip), tu flujo será vigoroso.

    Si tienes muchos bloqueos por tu cuerpo o si tienes bloqueos emocionales profundos, tu flujo de chi será vigoroso. Si tienes pocos o ningún bloqueo, el movimiento físico de tu flujo de chi será suave aunque puede ser que el flujo de chi interno es poderoso.

    Cuando estás en un estado mental chi kung, tus pensamientos pueden influenciar tu flujo de chi. Si piensas que tu flujo de chi va a ser vigoroso, será vigoroso. Si piensas que tu flujo va a ser suave, será suave.

    Con este conocimiento general, puedes manejar tu flujo de chi para tener el mejor desarrollo. Si sabes que necesitas limpiar algunos bloqueos emocionales profundos, debes dejar que tu flujo de chi sea vigoroso. Si tienes pocos bloqueos y quieres aumentar tu fuerza interna o tener más claridad mental, debes dejar que tu flujo de chi sea quieto.

    Si no estás seguro, debes seguir wu-wei, i.e. dejar que el flujo de chi sea vigoroso si es que sale así, y dejar que los movimientos del cuerpo sean quietos si así salen naturalmente. Esto es porque el chi siempre fluye de manera que nos trae los mejores beneficios.

    Puedes mejorar tus resultados si escoges el ejercicio apropiado y la destreza apropiada para el tipo de flujo que quieres, y si estás en el estado mental apropiado. Por ejemplo, si quieres limpiar un bloqueo emocional profundo o un bloqueo de karma, debes escoger un ejercicio como “Limpieza de la Médula Ósea” al nivel de los órganos, tener un flujo de chi fuerte y vigoroso, y un pensamiento suave que estás limpiando un bloqueo emocional profundo o un bloqueo de karma.

    Si deseas desarrollar claridad mental, debes escoger un ejercicio como “Sosteniendo la Luna” o “Ducha Cósmica” y usar la destreza de tener un flujo de chi quieto (aunque el chi que fluye dentro de tu cuerpo puede ser poderoso), y suavemente saber que tu mente está tan clara como el cristal.
    Last edited by Andrew R; 18 January 2015, 05:39 AM.
    Love, and do what you will.

    - St. Augustine

    Comment


    • #3
      Pregunta Dos

      Pregunta Dos

      Hay muchas etapas de desarrollo. ¿Cómo puede un practicante saber cuándo se debe limpiar, aumentar o nutrir?

      A veces los efectos de la limpieza pueden ser bien fuertes. ¿Cómo puede un practicante saber que los efectos que está experimentando son causados por la limpieza y no por una desviación en su práctica, y por consiguiente no preocuparse innecesariamente?

      Sifu Andrew Barnett
      Respuesta Dos

      Hay varias maneras de clasificar el progreso de uno en chi kung.

      Una manera útil es clasificar el progreso en términos de limpiar, aumentar y nutrir. El proceso de limpiar despeja los bloqueos, que permite a uno superar dolores y enfermedades. El proceso de aumentar aumenta el volumen y el flujo de energía, que trae vitalidad y longevidad al practicante. El proceso de nutrir mejora la calidad de la energía, lo cual trae al practicante claridad mental y alegría espiritual.

      Aunque el progreso de uno va en orden de limpiar - aumentar - nutrir, los tres aspectos se están operando al mismo tiempo. En otras palabras, cuando un practicante se limpia, también se fortalece y se nutre, y vice versa.

      Otra manera de clasificar el progreso de uno es en términos de medicinal y salud, ejecución máxima, y cultivación espiritual. Esta clasificación corresponde a la clasificación anterior de limpiar, aumentar y nutrir, solo que la anterior se enfoca en la operación del flujo de chi y la segunda se enfoca en el resultado.

      Como resultado de limpiar, un practicante supera cualquier enfermedad que tiene y tiene buen salud. Como resultado de aumentar, él alcanza ejecución máxima en todo lo que hace. Como resultado de nutrir, él alcanza satisfacción espiritual.

      Estos procesos se operan de manera espontánea, i.e. wu-wei, y en este orden de desarrollo, a menos que un practicante lo dirige de otra manera.

      En otras palabras, si un practicante está enfermo pero al mismo tiempo quiere tener buena ejecución en su trabajo, su práctica de chi kung primero le permitirá superar su enfermedad antes de traerle ejecución máxima en su trabajo, i.e. su práctica naturalmente le limpia antes de que le fortalece.

      Si uno tiene las destrezas necesarias, es posible dirigir el chi para aumentar antes de limpiar, i.e. para tener ejecución máxima en vez de superar una enfermedad, pero a menos de que haya una buena razón para este propósito, no es prudente hacerlo.

      Entonces, es mejor dejar que el chi trabaje de manera libre. Esto sigue el concepto de wu-wei o “espontaneidad”, porque el chi siempre hará lo mejor para nosotros.

      También podemos saber si el chi nos está limpiando, fortaleciendo o nutriendo por experiencia directa, igual que cuando tomamos agua sabemos por experiencia directa que el agua fluye por la garganta, se colecciona en el estómago o se nos quita la sed. Alguien que nunca ha experimentado el chi, igual que alguien que nunca ha tomado agua, no puede saber la diferencia.

      También hay señales para indicar cada proceso. Cuando el chi nos limpia, puede ser que lo sentimos fluyendo adentro de nosotros y sentimos un poco de dolor, algo que llamamos “buen dolor” porque sabemos que nos está ayudandose. Cuando el chi nos fortalece, sentimos que se nos está cargando con energía por todas partes y sentimos más fuertes y con mucha vitalidad. Cuando el chi nos nutre, lo sentimos como algo relajante o algo que se expande y sentimos felices y en paz.


      Pero, si por algunas razones específicas un practicante quiere limpiar, aumentar o nutrir, puede sentir la necesidad y el resultado por experiencia directa. Por ejemplo, si uno sufre un esguince de músculo, sabe por experiencia directa que necesita mandar chi para limpiar el bloqueo que causa el esguince. Como resultado de la limpieza, también sabe por experiencia directa que se ha recuperado de su lesión.

      A veces los efectos de la limpieza causan demasiada incomodidad, lo que llamamos “sobre-limpiar” (over-cleansing). Mientras limpiar puede causar buen dolor, sobre-limpiar causa un mal dolor, que puede ser dañino. De nuevo, dependemos de nuestra experiencia directa para saber si un dolor es bueno o malo, justo como dependemos de nuestra experiencia para saber si el sabor agrio de una naranja es porque la naranja está deliciosa o está pasada.

      La diferencia entre sobre-entrenar y desviación es bastante fina. Ciertamente, sobre-limpiar puede ser considerada como una desviación, porque la práctica se ha desviado a ser algo dañino.

      Sin embargo, usualmente podemos saber si una desviación de uno es debido a sobre-entrenar aunque su práctica está correcta, o si es debido a una práctica equivocada, aunque sea de poco tiempo.

      Si el practicante sigue bien las instrucciones del ejercicio, como relajar y no pensar en nada, pero el efecto es demasiado fuerte en relación a su tiempo de práctica, es por haber sobre-entrenado. Si el practicante ignora las instrucciones, y hace algo como mantener la boca cerrada o tener muchos pensamientos, el efecto es incómodo incluso cuando lleva poco tiempo practicando, y esto es una práctica equivocada.

      Un practicante también puede saber la diferencia entre sobre-entrenar o sobre-limpiar y una práctica equivocada si uno observa el resultado de su práctica. Si la persona siempre se ha sentido bien y de repente se siente miserable sin razón, es probable que sea por haber sobre-entrenado o sobre-limpiado. Desechos tóxicos se están saliendo más rápido de lo que el cuerpo puede manejar. Debe reducir su práctica. Si es que se siente miserable desde el comienzo o cada vez que practica, y el dolor muchas veces es agudo, es probable que su práctica esté equivocada. Debe corregir sus técnicas y destrezas.

      A pesar de esta explicación, puede ser que la mayoría de los estudiantes no tengan ni el conocimiento ni la experiencia para saber la diferencia entre sobre-limpiar y una práctica equivocada, o si su flujo de chi se está sacando un problema muy profundo que él ni sabe que existe. Lo mejor es pedir que un maestro competente le observe su práctica y el resultado.
      Love, and do what you will.

      - St. Augustine

      Comment


      • #4
        Muchas gracias Andrew, excelente trabajo!!

        Comment


        • #5
          Pregunta Tres

          Pregunta Tres

          En el curso de Ducha Cósmica hace dos años, usted explicó en detalle que limpieza física, emocional, mental y espiritual, como resultado de buena circulación de energía, generalmente es más importante y una mayor prioridad que el aumento de energía.

          Fue interesante y una sorpresa para muchos estudiantes que usted mencionó que al limpiarse más, un estudiante también se nutre y aumenta su energía/fuerza interna mejor.

          ¿Sifu, sería posible explicar más la relación entre limpiar y aumentar energía?

          Sifu Roland Mastel
          Respuesta Tres

          Limpiar y aumentar son dos procesos importantes en cualquier práctica de chi kung. Estos dos procesos se corresponden a las dos dimensiones de chi kung, que son la circulación de energía o “yun qi” en Chino, y fomentación de energía o “yang qi.” (En este caso “yang” no es lo mismo que en yin-yang.)

          En otras palabras, cuando una persona practica chi kung, mientras sea un chi kung genuino, a pesar de que tal vez sea de bajo nivel, el practicante circula su flujo de energía y aumenta su volumen de energía. Naturalmente, si el chi kung es de bajo nivel tomará mucho tiempo para recibir algún tipo de resultado. Si es de alto nivel, puede traer un gran resultado en poco tiempo. Si no es genuino, por ejemplo si el practicante ejecuta las formas de chi kung como un ejercicio externo ligero, no habrá ningún circulación o aumento de energía. Sólo funciona al nivel del cuerpo físico.

          Los procesos de circular y fomentar se ocurren al mismo tiempo, aunque puede ser que uno de ellos sea más pronunciado. El ejercicio que uno escoge usualmente determine cuál de los dos procesos será más pronunciado, pero nosotros en Shaolin Wahnam lo podemos influenciar con la mente.

          Ejercicios que tienen movimientos dinámicos, como Levantando el Cielo y Sosteniendo la Luna, inducen circulación más que fomentación. Como una estimación aproximada, Levantando el Cielo sería 70% limpiar y 30% fomentar. Un ejercicio con movimientos vigorosos, como movimiento de chi auto-manifestado, sería 90% limpiar y 10% fomentar.

          Por otro lado, ejercicios quietos, como Respiración Abdominal y Dragón Dorado da un Toquecito al Suelo (Yi Jin Jing/Flicking Fingers), inducen fomentación más que circulación. Como una estimación aproximada, Respiración Abdominal sería 70% fomentar y 30% circular. Un ejercicio muy quieto, como Puente Dorado, sería 90% fomentar y 10% circular.

          Como fue mencionado antes, como nosotros somos hábiles, podemos usar la mente para cambiar las proporciones entre circular y fomentar en cualquier ejercicio. Por ejemplo, cuando practicamos Levantando el Cielo, podemos elegir que sea 10% limpiar y 90% fomentar, 90% limpiar y 10% fomentar, o cualquier otro balance.

          Sin embargo, a menos de que haya una buena razón para esta modificación, generalmente es sabio no alterar la proporción natural. En otras palabras, permitimos que salgan los procesos naturales de los ejercicios para que nos traigan los mejores beneficios.

          Si clasificamos el entrenamiento de chi kung en dos categorías – circular, que corresponde a limpiar, y fomentar, que corresponde a aumentar/desarrollar, ¿cómo incluimos el aspecto de nutrir? Cuando clasificamos los procesos en categorías, es para nuestra conveniencia y para mejor entendimiento, sin importar si son las dos categorías de circular y fomentar, o las tres categorías de limpiar, aumentar y nutrir. Cuando los clasificamos en dos categorías, el proceso de fomentar incluye el aspecto de nutrir. En otras palabras, las dos categorías son circular (limpiar) y aumentar (fomentar y nutrir).

          Cuando un practicante circula su energía, se limpia. Cuando un practicante fomenta su energía, se aumenta (y se nutre). De este modo, si el practicante desea superar una enfermedad, que significa que tiene un bloqueo grande, lo mejor sería escoger ejercicios que se enfocan en limpiar, como Levantando el Cielo y Sosteniendo la Luna. Si él desea ser más fuerte, debe escoger ejercicios como Respiración Abdominal y Dragón Dorado da un Toquecito al Suelo.

          Un malentendido común es que si un practicante quiere avanzar en chi kung, debe añadir más energía, i.e. aumentar. Esto no es sabio, porque aparte de ralentizar su desarrollo, le puede hacer daño.

          Por ejemplo, si una persona de una se pone a practicar Respiración Abdominal, capaz le tomará un año para alcanzar un nivel decente de fuerza interna. Si primero se limpia, capaz solo necesitará nueve meses, incluyendo su tiempo de limpiar. Si está enfermo y practica Dragón Dorado da un Toquecito al Suelo para hacerse más fuerte, le va a hacer daño. Primero se debe limpiar para estar sano, y de ahí se puede fortalecer.

          Estos ejemplos se refieren a personas que practican el chi kung correctamente, que es menos de 20% de todos los practicantes en el mundo. Más de 80% de personas que hacen chi kung lo practican como un ejercicio físico ligero.

          Pero, estos ejemplos no se nos aplican. Al practicar Respiración Abdominal, nuestros estudiantes pueden lograr un nivel de fuerza interna decente en tres meses. Incluso si practican Dragón Dorado da un Toquecito al Suelo cuando están enfermos, no se van a hacer daño. En ambos casos es por el flujo de chi.

          Los procesos de limpiar y aumentar se ocurren en todos los niveles físicos, emocionales, mentales y espirituales, y pueden ser generados con cualquier ejercicio de chi kung. En otras palabras, no es necesario escoger un ejercicio particular para limpiarse físicamente y otro ejercicio para limpiarse emocionalmente, etc., aunque ciertas técnicas y ciertas destrezas son más eficaces para limpiar o aumentar a ciertos niveles.

          Por ejemplo, si un practicante escoge Levantando el Cielo, se puede limpiar y aumentar al nivel físico, emocional, mental o espiritual. Pero si está enfermo y desea enfocarse en limpiar al nivel físico, movimiento de chi auto-manifestado sería lo más eficaz. Si desea enfocarse en limpiarse emocionalmente, Limpieza de la Médula Ósea al nivel de los órganos es una buena opción. Respiración Abdominal y Ducha Cósmica son excelentes para claridad mental y limpieza espiritual, respectivamente.

          Si uno desea aumentar al nivel físico, Separando Agua (Separating Water) es muy eficaz. Para aumentar al nivel emocional, Mariposa Bailando (Butterfly Dance) es excelente. Postura de Tres Círculos (Three Circle Stance) y Respiración Abdominal son muy eficaces para aumentar al nivel espiritual.

          A pesar de ser eficaces en el contexto de estos ejemplos, los ejercicios también nos traen otros beneficios maravillosos.

          ¿Cómo es posible que al limpiarse más, una persona es más capaz de aumentar su energía y fuerza interna?

          Hay tres razones principales:

          1. Si una persona está enfermo, lo cual es causado por tener muchos bloqueos, aumentar su energía, que significa añadir más energía, es dañino.
          2. Si una persona está débil, esto significa que no tiene suficiente energía, y añadir energía también es dañino.
          3. Si una persona tiene algunos bloqueos pero no está ni enfermo ni débil, añadir energía no es eficaz para aumentar.

          Es posible que la energía que se añade a una persona con muchos bloqueos se quedará también bloqueada y se puede irritar a su enfermedad. Entonces, primero se debe limpiar para recuperarse de su enfermedad antes de añadir más energía.

          ¿Si una persona no tiene suficiente energía, cómo puede ser que añadir más energía puede ser dañino? Es porque su estado físico presente no está suficientemente fuerte para aceptar la energía extra. Esto se hace más claro cuando entendemos el concepto de harmonía “yin-yang”. En este caso, “yin” representa su estado físico y “yang” representa la cantidad de energía que tiene. Su falta de energía no es porque no hay suficiente energía entrándose a su cuerpo, pero porque su cuerpo no puede aceptar más energía. Tiene harmonía “yin-yang” y por eso no está enfermo, pero está débil. Como su cuerpo está débil, no puede acomodar mucha energía.

          Si él aumenta su energía, i.e. añade más energía a su cuerpo, el resultado será un exceso “yang”, que le trae desarmonía “yin-yang” y le hará enfermarse. Es un caso de un cuerpo débil que tiene demasiada energía, que puede ser peligroso.

          Esto es un concepto muy importante. Cuando una persona está débil, muchas veces alguien le da estimulantes para aumentar su funcionamiento fisiológico. Si sus órganos internos no están suficientemente fuertes para aceptar este aumento de funcionalidad, puede causar daños serios.

          ¿Entonces, qué se debe hacer? Debe enfocarse en limpiar. En otras palabras, debe practicar ejercicios de chi kung que se enfocan en circular el chi, como patrones dinámicos, y no en ejercicios que aumentan su chi, como en entrenamiento de posturas (zhan zhuang). Sus órganos internos están bloqueados, con el resultado de que no se están operando a un nivel óptimo.

          Supongamos que sus órganos están 70% bloqueados, lo cual significa que se están operando a solo 30% de su capacidad, entonces él solo puede mantener 30% de su energía potencial. Por consiguiente, está débil, aunque puede ser que no esté enfermo. Esto es la situación de la mayoría de personas.

          Si él purifica 20% de sus bloqueos, podrá operarse a 50% de su capacidad y mantener 50% de su energía potencial. Comparado con muchas personas, él tendrá mucha vitalidad, aunque es solo la mitad de su potencial. Si se limpia 20% más de sus bloqueos y se opera a 70%, estará radiante y con mucha vitalidad.

          Se debe notar que esta elevación de energía y la subida de vitalidad subsiguiente no es debido a aumentar su energía, sino por limpiar. En otras palabras, sin añadir energía a propósito con ejercicios de chi kung que aumentan la energía, un practicante puede elevar su energía y vitalidad considerablemente con ejercicios de chi kung que circulan la energía y remueven bloqueos.

          Este mismo principio se aplica frecuentemente en la medicina China tradicional. Por ejemplo, cuando una persona se contrae una enfermedad contagiosa, hay tres métodos terapéuticos que se le pueden ayudar: restaurar lo bueno, remover lo malo, y restaurar lo bueno cum remover lo malo. Remover lo malo es considerado un tratamiento de tercera-clase, restaurar lo bueno cum remover lo malo segunda clase, y restaurar lo bueno primera clase.

          Remover lo malo sería prescribir una medicina fuerte, que a veces es llamado “veneno”, para matar la sustancia invasiva. Sólo se usa este método cuando los otros son inefectivos. Restaurar lo bueno sería restaurar las defensas naturales y los sistemas inmunes del paciente para que naturalmente superan las sustancias invasivas.

          La tercera situación sería cuando un practicante no está enfermo pero está débil y tiene unos bloqueos, y es mejor limpiar y después aumentar, en vez de solo aumentar. Es posible que no sea dañino si la persona de una se pone a aumentar, pero es más eficaz si primero se limpia. Tendrá mejores resultados en menos tiempo.

          Aunque el bloqueo no es tan grave que causa enfermedad o debilidad, aún ocupa espacio y reduce el flujo de energía. Si se limpia el bloqueo, no sólo tendrá más espacio para ahorrar más energía, pero también habrá removido un impedimento en su flujo de energía, lo que resulta en un volumen de energía más grande y un flujo más vigoroso.

          El flujo de energía es como el flujo de dinero. Más grande y vigoroso que sea tu flujo de dinero, más dinero que atraes. Similarmente, más grande y vigoroso que sea tu flujo de energía, más energía que atraes. Y como dinero, tenemos que usar nuestra energía sabiamente.
          Love, and do what you will.

          - St. Augustine

          Comment


          • #6
            Pregunta 4a

            Pregunta 4a

            ¿Cómo afecta cada etapa a las otras etapas, especialmente en la dirección inversa de nuestra práctica ordinaria? ¿Por ejemplo, si una persona ha aumentado mucho su fuerza, esto mejora su proceso de limpiar? ¿Es posible que tener un espíritu fuerte mejora el desarrollo de fuerza interna? ¿Cómo puede un cuerpo purificado mejorar el proceso de nutrir el espíritu?
            Sifu Leonard

            Respuesta 4a

            Sí, limpiar, aumentar y nutrir se afectan mutuamente.

            Los tres procesos de limpiar, aumentar y nutrir se ocurren al mismo tiempo, aunque en cualquier momento uno de ellos puede ser más prominente que los otros.

            Así que, cuando un practicante decide enfocarse en limpiar y escoge un ejercicio apropiado, como Movimiento Chi Auto-Manifestado, también se aumenta y se nutre. Alternativamente, cuando él practica Postura Tres Círculos para aumentar, también se limpia y se nutre, y cuando practica Ducha Cósmica para nutrir, también se limpia y se aumenta.

            Cuando un practicante tiene un flujo de energía grande, se limpia mejor que cuando su flujo era más pequeño. Sin embargo, si tiene un bloqueo denso y su flujo de energía no se lo puede limpiar, un flujo más grande causará más dolor que uno pequeño.

            Si se limpia su bloqueo muy rápidamente y su cuerpo no puede desechar los residuos tóxicos a la misma velocidad, un flujo más grande que limpia más residuos tóxicos puede resultar en más “sobre-limpieza” que un flujo más pequeño.

            Una persona con un espíritu fuerte se puede limpiar mejor que alguien con un espíritu débil. El espíritu es el ser verdadero; la energía y el cuerpo son posesiones del espíritu que siempre se están cambiando, aunque los cambios usualmente son muy pequeños para ser vistos con nuestros ojos.

            Un espíritu fuerte tiene una energía más abundante y más fuerte que un espíritu débil, lo que resulta en poder limpiarse mejor. Si es que ocurre una sobre-limpieza, un espíritu más fuerte se lo puede manejar mejor que un espíritu más débil.

            Una persona que tiene sus meridianos bien limpios puede desarrollar más fuerza interna que alguien que tiene los meridianos bloqueados. Esto se opera en dos dimensiones. Sus meridianos limpios pueden ahorrar más energía, y el flujo de energía también es más fluido. Como fuerza interna es una función de la cantidad de energía y la fluidez de la energía, el aumento de la fuerza interna es múltiple.

            Meridianos bloqueados pueden contener menos energía y también dificultan el flujo de energía. Aparte de tener una fuerza interna menos poderosa, un practicante que tiene sus meridianos bloqueados también está más propenso a sobre-entrenar y sobre-limpiar.

            Una persona con el espíritu fuerte puede desarrollar más fuerza interna que una persona con el espíritu débil. También puede aplicar su fuerza interna de manera más eficaz.

            La energía de una persona que tiene los meridianos bloqueados será primero enfocada en limpiar los meridianos. La energía no pondrá su enfoque en aumentar y nutrir hasta que esté fluyendo fluidamente. Así que, es más fácil nutrir el espíritu de una persona con meridianos limpios que una persona con meridianos bloqueados.

            Cuando una persona tiene muchos bloqueos, su energía está débil. Cuando su energía está débil, su espíritu también estará débil. Al entrenar chi kung, la persona limpiará sus bloqueos, lo que hará su energía más fuerte, y de ahí su espíritu se hará más fuerte. Entonces, tener un cuerpo limpio mejora el proceso de nutrir el espíritu. Una persona con energía fuerte puede nutrir su espíritu de manera más eficaz que una persona con menos energía.
            Love, and do what you will.

            - St. Augustine

            Comment


            • #7
              Pregunta 4b

              Pregunta 4b

              ¿Podría usted por favor explicar más sobre los extremos de entrenar, específicamente sobre-limpiar y sobre-entrenar? ¿Cómo puede un practicante saber que ha llegado a uno de estos extremos, y cómo se lo puede rectificar?
              Respuesta 4b

              Como estamos entrenando artes de un alto nivel, muchos practicantes van a experimentar uno de estos extremos en algún momento de su práctica, así que muchos apreciarán tu pregunta.

              Sobre-limpiar es un resultado de sobre-entrenar. Otros resultados incluyen: estar cansado, sentir compresión y en casos serios vomitar sangre.

              Un practicante puede saber que ha sobre-entrenado por experiencia directa. Es el mismo principio que una persona puede saber por experiencia directa que ha comido demasiado. Al principio es posible que la persona no está seguro si ha sobre-entrenado o ha comido demasiado, por sabrá con más experiencia.

              Los resultados de su práctica también pueden confirmar si es que ha sobre-entrenado. Usualmente tiene dolor. Al comienzo el dolor se siente bien porque el flujo de energía está limpiando su bloqueo. Pero al sobre-entrenar el dolor se siente mal porque la energía está intentando despejar el bloqueo pero no puede.

              Una persona que entiende que sobre-limpiar es un resultado de sobre-entrenar es capaz de diferenciar los dos. Cuando la persona reduce o hasta detiene su práctica, la sobre-limpieza también cesará, aunque puede ser que tomará un poco de tiempo.

              Otras actividades aparte de sobre-entrenar también pueden causar sobre-limpieza. Tal vez inicialmente la respiración de una persona era débil y su práctica mejoró su respiración. Poder respirar mejor mejora su flujo de energía. Pero si su bloqueo es bien grande, tener un mejor flujo de energía pone más presión en el bloqueo, que causa sobre-limpieza.

              Comida buena que produce un buen flujo de energía también puede causar sobre-limpieza o irritar una sobre-limpieza que fue iniciada por sobre-entrenar. Incluso cuando un practicante no conscientemente elige comer comida de mejor calidad, como su práctica ha mejorado su sistema digestivo, su práctica le trae más energía sin cambiar lo que come.

              Los efectos de estas tres causas – mejor respiración, mejor comida y mejor digestión – no son cruciales para nosotros, aunque es útil saber de ellos. Pero pueden causar mucha incomodidad, especialmente para aquellos que son viejos o débiles.

              ¿Qué debe hacer un practicante con respeto a sobre-limpieza?

              Debe ralentizar su entrenamiento de fuerza interna. Nos hemos hechos tan eficaces en nuestra práctica que podemos lograr fuerza interna extraordinaria en unos días, cuando otras personas, incluyendo maestros, necesitan meses. Esto es un hecho, aunque puede ser que otras personas nos consideran jactanciosos; eso asunto de ellos.

              Actualmente, nuestros estudiantes solo necesitan unos días para desarrollar el mismo nivel de fuerza interna que yo hubiera desarrollado en unos meses en el pasado. Esto es una gran ventaja para los instructores y estudiantes en nuestra escuela, pero tienen que recordarse de progresar lentamente.

              Muchos de nuestros estudiantes y algunos de nuestros instructores tienen que hacer este cambio de paradigma – dejar atrás la tradición antigua que dice que kung fu y chi kung requieren años de trabajo duro, y realizar el privilegio casi absurdo que nuestro chi kung y kung fu requieren poco tiempo.

              En segundo lugar, un practicante que ha sobre-entrenado y por lo cual ha experimentado sobre-limpieza, debe enfocarse en hacer sus ejercicios a un nivel más físico, en vez de a un nivel de energía o mente. En otras palabras, debe practicar a un nivel más bajo en vez de un alto nivel.

              Si la persona practica kung fu, debe enfocarse en secuencias de combate y en su práctica de formas individuales (solo form practice). Si la persona sólo practica chi kung, debe enfocarse en patrones dinámicas al nivel físico. Esto usará su energía excesiva y ayudará para aflojar sus músculos y articulaciones, lo que facilita el flujo de energía.

              Es interesante que, aunque la persona está usando el exceso de energía que estaba empujando en su bloqueo sin éxito y causaba la sobre-limpieza, aún terminará el ejercicio con más energía que antes porque estaba relajado durante la práctica. Esto resulta en flujo de energía en vez de drenaje de energía. Este flujo de energía (en otras partes de su cuerpo) ayudará en aliviar la sobre-limpieza (a diferencia de otra energía, como en entrenamiento de fuerza, que se acumula en el bloqueo).

              En tercer lugar, en vez de quedarse adentro de su casa y quejarse de la sobre-limpieza, la persona debe salir para divertirse. Esto tiene el mismo efecto que practicar secuencias de combate, practicar sets y ejercicios dinámicos al nivel físico, i.e. se usa energía excesiva y ayuda en aflojar las articulaciones y los músculos para aliviar la sobre-limpieza. ¿Sí o no que nuestros artes son maravillosos?
              Last edited by Andrew R; 23 January 2015, 03:40 AM.
              Love, and do what you will.

              - St. Augustine

              Comment


              • #8
                Pregunta 5

                Pregunta 5

                Aunque mi entendimiento es limitado, diría que los procesos de limpiar, nutrir y aumentar no son lineales y son afectados por muchos factores, como el individuo, lo que uno practica, etc., y que en el desarrollo de una persona, puede ser que la persona experimente estas tres etapas en ciclos o espirales, pero no necesariamente en orden.

                ¿Sigung, podría usted por favor ilustrar la naturaleza de estos procesos, si es que sean o no sean cíclicos, y dar un ejemplo de cómo el camino de uno puede desarrollar?

                Matt
                Respuesta 5a

                Tienes un entendimiento profundo. Decir que tu entendimiento es limitado es modesto.

                Muchos practicantes, incluyendo maestros, no entienden los procesos de limpiar, nutrir y aumentar. Hay menos personas que entienden que el desarrollo de estos procesos no es lineal, pero cíclico o espiral. Aún menos personas se dan cuenta de que el desarrollo cíclico o espiral depende de variables como: el individuo, lo que uno practica y otros factores.

                Entender la naturaleza de estos procesos y los factores que los influyen no solo nos trae entendimiento de lo que nos sucede en nuestra práctica, pero también nos ayuda en evitar errores, aumenta la cantidad de los beneficios de la práctica y acelera nuestro desarrollo notablemente. Esto es solo una de muchas razones de porqué nuestra práctica es absurdamente eficaz. ¡En solo unas semanas podemos lograr lo que tomaría años para otras personas!

                Si todos los factores fueran iguales (una suposición que nunca es verdad pero es útil para un mejor entendimiento filosófico), nuestro entrenamiento tendría primero el resultado de limpiar, seguido por aumentar y después nutrir.

                Por ejemplo, si una persona está enfermo, al practicar chi kung su flujo de energía limpiará el bloqueo que causaba la enfermedad y su salud será restaurada. Esto es el proceso de limpiar.

                Al continuar su práctica, se aumenta su energía con el resultado de que tiene más vitalidad para disfrutar de su vida. Esto es el proceso de aumentar.

                Con más tiempo, se mejora la calidad de su energía con el resultado de que se siente feliz y en paz. Esto es el proceso de nutrir.

                Si estos fueran los únicos procesos que ocurran en el chi kung, el desarrollo de uno sería lineal. Pero esto no es el caso en la vida real. Después de nutrir, puede ser que el proceso de limpiar comience de nuevo, y el desarrollo de los tres procesos continúe cíclicamente. La cantidad y la calidad de los tres procesos se aumentan, que causa el aspecto espiral del desarrollo.
                Antes de examinar los desarrollos cíclicos y espirales en el chi kung con unos ejemplos, sería útil entender dos puntos.

                Mientras uno se limpia, también se aumenta y se nutre, y viceversa. En el ejemplo previo, cuando el practicante enfermo se estaba limpiando para restaurar su salud, el mismo flujo de energía que manejaba la limpieza también le permitía al practicante aumentar y nutrir antes de haberse curado completamente. Entonces, tiene más vitalidad y siente más paz y felicidad que antes de que empezó su entrenamiento de chi kung.

                Similarmente, cuando el flujo de energía de uno aumenta su vitalidad, el mismo flujo de energía también despeja sus bloqueos (que pueden causar enfermedades si es que se acumulan), y nutre su espíritu (lo que le trae más paz y felicidad). Luego, cuando su flujo de energía nutre su espíritu, el mismo flujo de energía también despeja sus bloqueos y aumenta su vitalidad y longevidad. Para nuestra conveniencia, usaremos el término “desarrollos simultáneos” – en todos los niveles lineales, cíclicos y espirales.

                El segundo punto es que limpiar, aumentar y nutrir de manera lineal, cíclica y lineal ocurren en cada estilo de chi kung, pero si el chi kung es de bajo nivel, estos desarrollos pueden tomar mucho tiempo. En términos prácticos, cuando una persona practica chi kung de un bajo nivel, puede ser que nunca tendrá la oportunidad de experimentar desarrollos cíclicos o espirales.

                Muchos practicantes, si es que practican un chi kung genuino pero de bajo nivel, solamente experimentan los procesos de manera lineal. La mayoría de practicantes, como practican el chi kung como un ejercicio ligero, no experimentan ningunos de estos procesos.

                Con solo este entendimiento podemos ver la gran diferencia entre los beneficios del chi kung de alto nivel y chi kung de bajo nivel. También nos permite percibir lo que es un chi kung de alto nivel y un chi kung de bajo nivel. El desarrollo que ocurre en un chi kung de alto nivel es cíclico y espiral, mientras el desarrollo que ocurre en un chi kung de bajo nivel es solamente lineal (aunque en teoría el desarrollo también es cíclico y espiral pero toma mucho tiempo).

                También podemos percibir la diferencia entre un chi kung genuino y un ejercicio físico ligero. Las formas externas pueden ser las mismas, pero en un chi kung genuino hay los procesos de limpiar, aumentar y nutrir, mientras estos procesos no existen en el ejercicio físico ligero.
                Love, and do what you will.

                - St. Augustine

                Comment


                • #9
                  Respuesta 5b

                  Respuesta 5b

                  Ahora examinaremos el desarrollo cíclico.

                  Después de el desarrollo lineal de limpiar, aumentar y nutrir, el proceso de limpiar ocurre de nuevo, seguido otra vez por aumentar y nutrir, etc., así que el proceso es cíclico.

                  ¿Por qué ocurre el proceso de limpiar de nuevo después de haber pasado por los procesos iniciales de limpiar, aumentar y nutrir? Es porque hay varias etapas de limpiar. Para nuestra conveniencia, se puede dividir el proceso de limpiar en dos categorías:

                  1. Limpieza Mundana
                  2. Limpieza Supra-Mundana

                  Podemos dividir la limpieza mundana en tres categorías adicionales:

                  1. Limpieza para superar dolor y enfermedad
                  2. Limpieza para vitalidad
                  3. Limpieza para Longevidad

                  Nuestros órganos internos son muy resistentes. Puede ser que hayan bloqueos, algo que afecta el funcionamiento de los órganos, pero a pesar de los bloqueos los órganos no están enfermos. Supongamos que un funcionamiento de 30% es el umbral de los órganos. En otras palabras, puede ser que los órganos de una persona estén funcionando a solo 30% de su capacidad, i.e. están bloqueados a un 70%, pero él no está enfermo.

                  Si el bloqueo llega a ser un 75%, lo que significa que los órganos tienen un funcionamiento de solo 25%, le persona se enferma. Entonces, la primera etapa de limpiar se enfoca en despejar 5% del bloqueo para restaurar un funcionamiento de 70%. Esto le pone de nuevo en el umbral de 30% y restaura su salud.

                  Aunque no está enfermo, aún está débil. Entonces los dos siguientes procesos son aumentar y nutrir. Esto le trae energía extra para poder llevar a cabo sus actividades diarias y le hace más relajado, aunque los órganos siguen bloqueado a un 70%. ¿Porque los órganos siguen bloqueados a un 70% si es que ya tiene más energía? Es porque se está usando la energía extra para llevar a cabo sus actividades diarias en vez de limpiar sus bloqueos.

                  El mismo proceso se aplica para aumentar y nutrir. Igual que el proceso de limpiar, se puede dividir el proceso de aumentar en dos categorías generales:

                  1. Mundana
                  2. Supra-Mundana

                  Se puede dividir la categoría mundana en tres etapas:
                  1. Aumentar para restaurar el bienestar
                  2. Aumentar para lograr eficiencia diaria
                  3. Aumentar para lograr ejecución máxima

                  Similarmente, el proceso de nutrir se puede dividir en dos categorías generales:

                  1. Mundana
                  2. Supra-Mundana

                  Se puede dividir la categoría mundana en tres etapas:

                  1. Nutrir para restaurar el balance emocional, mental y espiritual
                  2. Nutrir para alcanzar claridad mental
                  3. Nutrir para alcanzar sabiduría cósmica

                  Puede ser que la correlación de los procesos no sea exacta. En otras palabras, aunque el primer proceso de limpiar usualmente es seguido por el segundo proceso de aumentar (i.e. el superar una enfermedad usualmente es seguido por aumentar para restaurar eficiencia diaria), a veces no sucede así por causa de varios factores. Si la enfermedad no es grave y no afecta la vida diaria de la persona demasiado, se puede saltar de una al proceso de alcanzar vitalidad por encima del promedio.

                  Los factores que afectan el desarrollo de un practicante incluyen: diferencias individuales, métodos de entrenamiento, entendimiento filosófico y la calidad de la enseñanza.
                  Love, and do what you will.

                  - St. Augustine

                  Comment


                  • #10
                    Me puede ayudar alguien con la traducción de "Reverse Hanging Double Hooks"?

                    Gracias!
                    Love, and do what you will.

                    - St. Augustine

                    Comment


                    • #11
                      Respuesta 5c

                      Respuesta 5c

                      Ahora examinaremos la naturaleza de estos procesos con respeto a la progresión de un practicante en su práctica de chi kung, con referencia a cómo estos factores afectan el desarrollo del practicante. Si él está enfermo o está con dolores, su primera etapa de desarrollo será de limpiar su bloqueo, lo que restaura su salud y quita sus dolores.

                      Si el practicante ya está saludable, lo que quiere decir que no tiene muchos bloqueos físicos, su primera etapa de limpiar será enfocada en restaurar el balance emocional, mental y espiritual. Este beneficio, aunque es importante, no es tan evidente como superar una enfermedad o un dolor físico. Por esto, es posible que el practicante piense erróneamente que no se está progresando cuando se compara con sus condiscípulos, quienes han superado enfermedades y dolores.

                      Este proceso de limpiar gradualmente se avanzará al proceso de aumentar, aunque es posible que el practicante no sentirá el cambio. Pero si él presta atención, sentirá que está más amigable con otras personas, ya no se queja de sus condiciones y su sentido de bienestar está mejor.

                      Esto completa la primera ronda de limpiar, aumentar y nutrir. El tiempo necesario para completar esta ronda varia mucho y depende de varios factores. Si el practicante está enfermo cuando comienza su práctica y el chi kung es de un nivel bajo, la primera ronda tomará uno o dos años, y su desarrollo subsiguiente tal vez no será muy obvio. Puede ser que él reconozca que su práctica de chi kung ha curado su enfermedad, pero como los otros beneficios de tener un sentido de bienestar y restaurar balance emocional, mental y espiritual son pocos y toman mucho tiempo, no se da cuenta de ellos.

                      Si él practica un chi kung de alto nivel como el nuestro, su desarrollo será extraordinario. Dependiendo de la enfermedad que tiene, su salud será restaurada dentro de unos meses. Si él sufre de insomnio o dolores, aunque ha sufrido por años, esto se puede curar dentro de unos días. Si él sufre de problemas del corazón o cáncer, puede restaurar su salud dentro de seis o nueve meses.

                      Los beneficios que son un resultado de aumentar y nutrir también serán evidentes, y probablemente se van a sobreponer en la siguiente ronda. Después de haberse recuperado de sus dolores y enfermedades y logrado un sentido de bienestar (beneficios que clasificamos como un resultado de limpiar y aumentar en la primera ronda), el practicante se sentirá más eficiente en sus actividades diarias y tendrá más claridad mental (beneficios que clasificamos como resultado de aumentar y nutrir en la segunda ronda).

                      La velocidad del progreso de uno y los beneficios que uno recibe dependen mucho de sus métodos de entrenamiento. Si la persona practica un chi kung de alto nivel pero solo practica patrones dinámicos al nivel de “generar un flujo de energía”, su progreso tomará más tiempo y es probable que su práctica se quedará al nivel de limpiar para vitalidad. Si él usa métodos como Ducha Cósmica y Doble Gancho Reverso Colgado (Reverse Hanging Double Hooks) para aumentar su fuerza interna, su progreso será más rápido y logrará eficiencia diaria y claridad mental más fácilmente.

                      Es necesario tener un buen entendimiento de la filosofía chi kung. El practicante podrá acceder sus necesidades y aspiraciones y elegir los métodos más apropiados para su propósito. Es posible que otro practicante que no tiene este entendimiento decide usar métodos como Ducha Cósmica y Metamórfosis de los Tendones muy temprano y con prisa y se hace daño.

                      La calidad de la enseñanza que uno recibe tiene un impacto grande en el desarrollo del practicante – un hecho que practicantes de otras escuelas tal vez no aprecian o no entiendan. Incluso cuando un practicante tiene el conocimiento y los métodos, aún tiene que practicar correctamente y hasta tenazmente por mucho tiempo para adquirir las destrezas necesarias para lograr los resultados deseados. Pero, si él tiene un maestro competente que le puede transmitir las destrezas, puede recibir los resultados en un tiempo absurdamente corto, y usualmente de manera divertida.

                      Sin la ayuda de un maestro competente, si un practicante practica de manera equivocada, lo que le trae efectos adversos, tendrá problemas. Incluso si él practica correctamente (en términos de técnicas y destrezas) y él sobre-entrena, que resulta en sobre-limpiar o sobre-aumentar, estará perdido. Práctica equivocada y sobre-entrenar son un impedimento en el progreso de muchos practicantes. Ciertamente, mucha gente, especialmente en sociedades Chinas, tienen miedo de practicar chi kung de alto nivel por miedo de desviarse.

                      Nosotros en Shaolin Wahnam no tenemos este problema grande. Nuestro entendimiento filosófico nos permite practicar con seguridad y percepción. Nuestro flujo de chi eliminará cualquier efecto adverso que tal vez resulte debido a un entrenamiento equivocado. Si un estudiante aún tiene problemas, se puede consultar a sus instructores/maestros para resolverlos.
                      Love, and do what you will.

                      - St. Augustine

                      Comment


                      • #12
                        Respuesta 5d

                        Respuesta 5d

                        Entender la naturaleza del desarrollo en chi kung es especialmente útil en la tercera ronda de limpieza, que muchas veces ocurre para practicantes avanzados. Un practicante superó su dolor y enfermedad en las etapas iniciales y ha disfrutado de buen salud, vitalidad y eficiencia diaria por un buen tiempo. De repente el proceso de limpiar ocurre de nuevo, a veces con dolor e incomodidad.

                        Sin este entendimiento, puede ser que la persona piense que una nueva enfermedad se está formando, o que una enfermedad previa ha retornado, o que ha practicado de manera equivocada. La verdad es que es una tercera ronda de limpieza para longevidad…

                        Antes de haber practicado chi kung, sus órganos estaban bloqueados a un 75%, entonces los órganos estaban funcionando debajo del umbral de salud a un 25% de su capacidad, lo que resultó en una enfermedad. En la primera ronda de limpieza, el flujo de energía despejó 5% del bloqueo para restaurar su salud. El flujo de energía en la segunda ronda de limpieza despejó 30% más del bloqueo. Esto, combinado con aumentar y nutrir, le ha brindado vitalidad, eficiencia diaria y claridad mental. Ahora es cuando empieza la tercera ronda de limpieza.

                        Comparado con la mayoría de las personas que solo operan a un 30% de su potencial, un practicante que opera a un 60% tiene mucha vitalidad. Pero sus órganos aún están bloqueados a un 40%. A pesar de que el practicante esté saludable, si sus órganos están bloqueados a un 40%, es poco probable que sus órganos duren un periodo de vigencia completo. Pero si el practicante continúa su proceso de limpiar hasta que sus órganos estén prístinos, él podrá vivir más de cien años (especialmente si él practica el Universo Pequeño).

                        Después del proceso de limpiar, el proceso de aumentar al tercer nivel le traerá mucha energía y claridad mental, algo que le permite lograr ejecución máxima en todo lo que hace. Sus métodos de entrenamiento, la calidad de su maestro y su propio entendimiento filosófico de chi kung tendrán en gran impacto en su progreso. Aunque en teoría cualquier práctica de chi kung seguirá este tipo de desarrollo, si sus métodos son de un bajo nivel, su maestro es mediocre y él piensa que el chi kung a lo mejor solo le traerá algo de bienestar, su práctica no tendrá estos resultados.

                        Si el arte que la persona practica es de un alto nivel, él respeta y confía en su maestro, y el maestro es competente, el proceso de nutrir le brindará sabiduría cósmica. Si el arte es de un bajo nivel, la persona se considera más hábil que su maestro, o su maestro es mediocre, no tendrá este resultado de alto nivel. Ciertamente, la mayoría del chi kung que es practicado hoy en día es de un bajo nivel, y la mayoría de los practicantes y sus maestros ni creen que tal resultado es posible.

                        Incluso si un practicante es tan afortunado de practicar un arte de alto nivel y tiene un maestro competente, si el practicante no es respetuoso o no cree que el espíritu es real, su bloqueo mental no le permitirá experimentar el resultado.

                        Sabiduría cósmica incluye conocimiento filosófico y experiencia práctica. Filosóficamente, un practicante sabe que con la cultivación apropiada, se puede fortalecer y purificar su espíritu, y expandir su espíritu más allá de su cuerpo físico. De la experiencia sabe que después de la cultivación apropiada se siente confiado y en paz, y se encuentra fundido con el Cosmos.

                        Fundirse con el Cosmos abarca las categorías mundanas y supra-mundanas. Nuestra escuela es de chi kung y kung fu, no un templo de cultivación espiritual en donde los aspirantes han renunciado el mundo mundano para alcanzar el logro espiritual más alto. Aunque ponemos mucha atención en la cultivación espiritual, nuestra prioridad es enriquecer nuestras vidas y las vidas de otras personas en el mundo mundano. Por eso, solo describiremos la categoría supra-mundana brevemente.

                        La cuantificación que usamos en los ejemplos previos son para la categoría mundana, y es diferente para la categoría supra-mundana. Por ejemplo, cuando un practicante ha limpiado 95% de sus bloqueos y ha logrado longevidad, no significa que solo tiene que limpiar 5% más en la categoría supra-mundana.

                        Como todos han pasado por vidas incontables antes de esta vida, y vivirán vidas incontables después de esta, 100% en la categoría mundana es solo una fracción mínima en la categoría supra-mundana, probablemente menos de 1%; aunque el porcentaje sería mucho más alto para seres avanzados como Zhang San Feng.

                        Creo que los procesos de limpiar, aumentar y nutrir en la categoría supra-mundana son parecidos a los procesos en la categoría mundana. Ciertamente, la limpieza que nuestros practicantes avanzados experimentan probablemente es supra-mundana, y en tal caso tienen mucho trabajo que hacer. Tienen que limpiarse meticulosamente hasta no tener ni una mota de impureza, hasta que la energía de cada uno se funde con la energía cósmica.

                        Cada tradición espiritual utiliza este método, algo que requiere muchas, muchas vidas, y es llamado la aproximación gradual. Zhang San Feng alcanzó este logro noble en su última vida en la Montaña Wudang.

                        La excepción es Zen, que utiliza la aproximación súbita. Como el dominio fenómeno es una función de pensar, en vez de pasar vidas incontables limpiando capa tras capa de impurezas, practicantes de Zen aspiran al no-pensamiento. Cuando uno logra no-pensamiento, el dominio fenómeno naturalmente se disuelve en lo trascendental, y la mente personal del cultivador se funde con la Mente Universal, como enseñado por el Sexto Patriarca Hui Neng.
                        Fin de pregunta 5
                        Love, and do what you will.

                        - St. Augustine

                        Comment


                        • #13
                          Pregunta Seis

                          Pregunta Seis

                          Si seguimos (o no seguimos) las instrucciones, y si confiamos en el Maestro (o pensamos que somos más pilas que el Maestro), cómo afecta esto los procesos de limpiar, aumentar y nutrir?

                          Sifu Mark Blohm


                          Si un estudiante sigue las instrucciones y confía en su maestro, los procesos de limpiar, aumentar y nutrir serán fluidos y recibirá los mejores beneficios.

                          Puede ser que el maestro a veces tendrá errores en su criterio, pero es mucho menos probable que el maestro esté equivocado que el estudiante. Es más probable que el maestro se dé cuenta de sus errores rápidamente, y de ahí recomendar ejercicios correctivos para el estudiante.

                          Por otro lado, si un estudiante no sigue las instrucciones o se considere más pilas que su maestro, a lo mejor no recibe tan buen resultado, y en peor caso se puede hacer daño debido a una práctica desviada.

                          Esto es verdad si el maestro es genuino. Si es un gran maestro, el beneficio o el daño se aplica no solo en el arte practicado por el estudiante, pero también en la vida en general. Algunos estudiantes, muchas veces sin darse cuenta, se consideran más pilas que el maestro y van en contra del consejo sincero del maestro, lo que resulta en hacerse daño a ellos mismos.

                          Veamos algunos ejemplos.

                          Cuando el proceso de limpiar ocurre, algunos estudiantes no se dan cuenta y dejan de practicar. Entonces, se niegan a ellos mismos la oportunidad de superar su dolor y enfermedad y obtener los beneficios subsiguientes. Si es un caso de sobre-limpiar, el maestro se dará cuenta y recomendará ralentizar su práctica o hacer ejercicios correctivos.

                          Cuando el proceso de aumentar ocurre, los estudiantes están contentos, y como quieren más beneficio, tal vez sobre-entrenan, que resulta en sobre-limpieza. Al maestro recomendará ejercicios menos poderosos. Si los estudiantes ignoran el consejo, están buscando problemas.

                          Cuando el proceso de nutrir ocurre, especialmente en artes de un nivel alto que puede expandir el espíritu más allá del cuerpo físico, algunos estudiantes se pueden sentir miedo, lo que puede hacerles daño psíquico. En este caso el maestro les guiaría paso a paso para que su práctica sea seguro y agradable.
                          Love, and do what you will.

                          - St. Augustine

                          Comment


                          • #14
                            Pregunta Siete

                            Pregunta 7a

                            ¿Sería correcto decir que practicantes (de chi kung) y también gente que no practica experimentan los procesos de limpiar, aumentar y nutrir, pero que aquellos que no practican los experimentan de un modo caprichoso y al azar, mientras aquellos que son practicantes los experimentan de un modo progresivo y sistemático?

                            Dr. Damian
                            Respuesta 7a

                            No, practicantes y gente que no practica experimentan los procesos de limpiar, aumentar y nutrir en el mismo orden. Esto es natural. La diferencia está en el alcance total, no en el tipo de los procesos.

                            Para gente que no practica, la experiencia de los procesos de limpiar, aumentar y nutrir es mínima y requiere mucho tiempo. Muchas veces los beneficios son negados por otras actividades en sus vidas diarias.

                            Si presumimos que no hubieran actividades que niegan los beneficios, alguien que no practica superaría su enfermedad naturalmente (sin tomar medicamentos), lograría un estado de bienestar, y alcanzaría un balance emocional, mental y espiritual.

                            ¿De dónde viene el flujo de chi para limpiar, aumentar y nutrir para alguien que no practica? El flujo de chi es natural, pero practicar chi kung lo mejora.
                            Pregunta 7b

                            ¿Qué es el método y la naturaleza de limpiar, aumentar y nutrir para seres como inmortales, arahants y bodhisattvas?
                            Respuesta 7b

                            Creo que el método y la naturaleza de limpiar, aumentar y nutrir para seres como inmortales, arahants y bodhisattvas es el mismo para mortales, solo que el primero se opera al nivel supra-mundano, mientras el segundo se opera al nivel mundano.

                            Creo que seres supra-mundanos practican chi kung y meditación igual que los seres mortales. Al nivel supremo de limpiar, aumentar y nutrir, ellos se funden con el Cosmos, algo que se describe de varias maneras, como alcanzar Budeidad (Buddhahood), alcanzar el Tao y retornar a Dios el Espíritu Santo. Mortales también pueden alcanzar este logro máximo y noble.
                            Love, and do what you will.

                            - St. Augustine

                            Comment


                            • #15
                              Pregunta Ocho

                              Pregunta 8

                              ¿En qué sentido son parecidos y diferentes los procesos de aumentar y nutrir?

                              Sifu Adam Bailey
                              Respuesta 8

                              Semánticamente, en el proceso de aumentar un practicante se hace más fuerte, mientras en el proceso de nutrir el practicante se vuelve más rico (en el sentido de pureza espiritual).

                              Son parecidos en el sentido de que ambos añaden a lo que el practicante ya tiene, mientras limpiar quita aquello que no es deseable. En cada uno de los tres procesos el practicante se mejora. Excederse en cualquier de estos tres puede ser dañino.

                              La diferencia es que aumentar está relacionado con cantidad, mientras nutrir está relacionado con calidad. En el proceso de aumentar, la cantidad de la energía puede subir sin cambiar la calidad de la energía. En el proceso de nutrir, la cantidad se queda igual pero la calidad de la energía se mejora.
                              Love, and do what you will.

                              - St. Augustine

                              Comment

                              Working...
                              X