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Citas Tomadas de los Libros escritos por Sigung

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  • #46
    Del Libro: Chi - Kung Para la Salud y la Vitalidad de Sigung.

    "Por qué Meditar?

    Meditamos para una gran variedad de objetivos. Vamos a clasificarlos en cinco categorías: salud, claridad de pensamiento, mayor creatividad, capacidades supranormales y desarrollo espiritual.

    La meditación fomenta la salud y la longevidad. Puede curar y prevenir una amplia gama de enfermedades orgánicas y psicosomáticas. Otorga una jubilosa paz, y es excelente para combatir el estrés."

    Podemos entrar en estado meditativo o de Chi Kung a través del Tai Chi Chuan, arte que transmitimos en Saholin Wahnam Institute.


    Sonriendo desde el Corazón.

    Pablo
    Pablo Medina Garcia

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    • #47
      Del libro Chi-Kung Para la Salud y la Vitalidad de Sigung:

      "¿Cuál es el mayor logro al que una persona puede aspirar? ¿Una vida feliz, verse libre de toda preocupación, crear una obra de arte eterna, dar con un invento genial en el campo de la ciencia, descubrir un adelanto médico que salvará innumerables vidas o una hazaña en política y diplomacia que consiguiera el desarme mundial? Según su educación y sus aspiraciones, es natural que cada persona dé una respuesta diferente. Para mí, que sigo la más elevada enseñanza Shaolin y la suprema consumación del chi-kung, el mayor logro para una persona es su realización espiritual, una experiencia personal y directa de la Suprema Realidad, una toma de conciencia del origen y el destino propios, una comprensión de su inmortalidad, dónde y cuándo el universo en su totalidad y él es. El camino esencial para llegar a esta iluminación es la meditación."

      Sonriendo desde el Corazón

      Pablo
      Pablo Medina Garcia

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      • #48
        Del libro El Arte del Chi-Kung de Sigung:

        "El chi-kung es un excelente medio de controlar el estrés, así como para sanar enfermedades causadas por el estrés, sin tomar tranquilizantes ni antidepresivos, ni recurrir a la cirugía ni a la psicoterapia."

        Chi-Kung para el estrés, una excelente alternativa.

        Sonriendo desde el Corazón.

        Pablo
        Pablo Medina Garcia

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        • #49
          ...lo cual es muy importante, ya que el estrés excesivo es el enemigo nº 1 para la salud!
          Daniel Pérez
          http://www.shaolinbcn.es

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          • #50
            Del Arte del Tai Chi Chuan escrito por Sigung:

            "Cuando alguien dice que practica tai chi chuan, generalmente se refiere a que sabe ejecutar uno o más conjuntos de tai chi. Cabe señalar que poner en práctica un conjunto de tai chi no es la totalidad del tai chi chuan, sino una parte. Desde la perspectiva de la salud y la vida cotidiana, desarrollar movimientos elegantes, fluir energético y lucidez es más importante que la mera ejecución de conjuntos de tai chi."

            El tai chi chuan es una camino de vida... me apasiona cada vez más!

            Sonriendo desde el corazón

            Pablo
            Pablo Medina Garcia

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            • #51
              Del Libro El Arte del Tai Chi Chuan escrito por Sigung:

              "Para la cultura china la persona ideal domina tanto las artes marciales como las eruditas, lo que se expresa en la poética frase wen wu shuang quan. El patriarca Confusio, al que muchas personas consideran erróneamente un ratón de biblioteca a la antigua, era experto en tiro con arco y esgrima. Hubo muchos generales que también se dedicaron a la poesía y la literatura. El tai chi chuan cumple este ideal, por lo que se le suele considerar el arte marcial de los intelectuales. Su popularidad procede de ambas vertientes."

              Tai chi chuan, el arte marcial del cosmos, de la armonía yin y yang, muy necesario en nuestros días, especialmente cuando lo duro está por encima de lo suave…

              Sonriendo desde el Corazón.

              Pablo
              Pablo Medina Garcia

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              • #52
                Del Libro Completo del Zen escrito por Sigung:

                "A los que suelen pensar que el cultivo del zen sólo está relacionado con la meditación sentada y la resolución de gong-ans puede que les sorprenda saber que practicar el chi kung es también practicar zen."

                Simple, directo y efectivo...

                Sonriendo desde el Corazoón.

                Pablo
                Pablo Medina Garcia

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                • #53
                  Del Libro chi-kung para la Salud y la Vitalidad escrito por Sigung:

                  "El chi-kung es básicamente un arte interior; las formas y movimientos corporales son ayudas externas para el trabajo del cultivo interior."

                  Simplemente un Arte de Cultivo Interior…

                  Sonriendo desde el Corazón.

                  Pablo
                  Pablo Medina Garcia

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                  • #54
                    Del Libro El Arte del Tai Chi Chuan escrito por Sigung:

                    "El tai chi chuan se denomina arte taoísta porque la filosofía y la práctica se basan en el Tao Te-ching de Lao-tsé, la más representativa y usada enseñanza taoísta. por ejemplo, el clásico taoísta menciona con frecuencia principios típicos del tai chi chuan como no luchar, no iniciar un ataque ni agredir:

                    Lo mejor es el agua.
                    El agua beneficia todas las cosas y no combate."

                    Tai Chi Chuan es el arte de Ceder…

                    Sonriendo desde el Corazón.

                    Pablo
                    Pablo Medina Garcia

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                    • #55
                      Del Libro Kung-Fu Shaolín escrito por Sigung:

                      ..."hay cinco propósitos principales en la práctica del gran kung-fu como el Shaolín o el Taijiquan:

                      1- Defensa Personal
                      2- Salud y Bienestar
                      3- Entrenamiento del Carácter
                      4- Expansión del Mente
                      5- Evolución Espiritual"

                      Es muy importante tener claros los propósitos al momento de escoger un arte marcial y una escuela, me inspira poder entrenarme concientemente en cada uno de estos propósitos y ver los resultados de mi práctica en cada momento del día, buscando cada día ser una mejor persona.

                      Sonriendo desde el Corazón

                      Pablo
                      Pablo Medina Garcia

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                      • #56
                        Del Libro escrito por Sigung: El Arte del Chi-Kung, cómo aprovechar al máximo la energía vital.

                        "Según la filosofía médica china, los riñones están directamente relacionados con la virilidad en el hombre y la fertilidad en la mujer. Casi todos los trastornos sexuales están relacionados con el sistema renal.

                        Incluso en el caso que no se desee virilidad sexual o fertilidad, el ejercicio Nutrir Riñones es de todos modos beneficioso, ya que proporciona vitalidad general y salud. además puede ser útil para hacer crecer el pelo, lo cual aporta una esperanza a los calvos."

                        Este es un ejercicio maravilloso, cada vez que lo practico me siento lleno de vitalidad, de vida. Es muy importante aprenderlo bajo la supervisión de un Maestro o Instructor calificado, siempre la seguridad primero.

                        Sonriendo desde el Corazón!

                        Pablo
                        Last edited by Pablo Medina Garcia; 7 April 2014, 09:57 PM.
                        Pablo Medina Garcia

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                        • #57
                          Del Libro Chi-Kung para la salud y la vitalidad escrito por Sigung:

                          "Cuando practicamos chi-kung estimulamos un mejor flujo de chi. En la medida que inspiramos buena energía cósmica para aumentar la cantidad de chi, estimulamos nuestro flujo de chi, que puede penetrar los bloqueos. En la terminología china, este fenómeno recibe el nombre de (( desbordamiento )). El chi viciado que bloqueaba los meridianos sale del cuerpo gracias a la espiración, a la difusión a través de la piel, a la transpiración y a otros medios. Esto se conoce como (( la dispersión de chi viciado y la inspiración de chi fresco. ))"

                          Sonriendo desde el corazón de tener en mis manos este arte maravilloso arte para cultivar mi salud, vitalidad y longevidad.

                          Pablo
                          Pablo Medina Garcia

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                          • #58
                            Del Libro El Arte del Tai Chi Chuan escrito por Sigung:

                            "Comprender la armonía entre el yin y el yang nos permite apreciar que tanto la quietud como el movimiento son importantes. Ya hemos visto que el concepto de quietud y movimiento se emplea en el combate, así como en la teoría que rige la lucha. Por ejemplo, los practicantes de tai chi chuan que sólo saben moverse pero estar quietos y observar a sus adversarios o que únicamente permanecen en su sitio y no saben moverse deprisa cuando surge la oportunidad no son luchadores efectivos porque les resulta imposible la armonia del yin y el yang."

                            Es una bendición poder cultivar la armonía entre el yin y el yang a través de este maravilloso arte, y así poder aplicarlo concientemente en nuestras vidas, y así gozar de más salud, vitalidad y longevidad.

                            Sonriendo desde el Corazón.

                            Pablo
                            Pablo Medina Garcia

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                            • #59
                              De "El Libro Completo del Zen" escrito por Sigung:

                              "Si sigue practicando el zen, un día puede experimentar el despertar espiritual, conocido como wu en chino, y satori o kenso en japonés. Pese a que dicho despertar es espiritual, no se considera religioso ya que alcanzarlo no requiere de la aceptación de creencias religiosas específicas, ni tampoco puede afectar negativamente las creencias religiosas presentes del practicante. Por el contrario, normalmente las refuerza."

                              Estas es un maravilloso beneficio de una práctica espiritual no religiosa.

                              Sonriendo desde el Corazón.

                              Pablo
                              Pablo Medina Garcia

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                              • #60
                                ...Una simple luz puede eliminar la obscuridad de milenios; un simple fragmento de sabiduría puede disipar la ignorancia de millones de años. no te preocupes por el pasado, piensa siempre en el futuro y, para tu futuro, alberga siempre buenos pensamientos. Este es el cuerpo de la recompensa...El Libro Completo del Zen
                                Miguel Constenla

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