If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You will have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Welcome to the Shaolin Wahnam Institute Virtual Kwoon and Discussion Forum.
You are currently viewing our boards as a guest which gives you limited access to view most discussions and access our other features. By joining our free community you will have access to post topics, communicate privately with other members (PM), respond to polls, upload content and access many other special features. Registration is fast, simple and absolutely free.
When considering joining our community, please read our Forum Rules and FAQ. Please also note that this forum, although open to the public, is actually a virtual extension of the Shaolin Wahnam Kwoon (Martial Arts School). Upon "entering" the school, we do expect our guests and members to conduct themselves in an appropriate manner at all times.
If you have any problems with the registration process or your account login, please contact us.
Please follow this link to find out what a Virtual Kwoon is.
Два варианта:
1) это обострение болезни само по себе является актом излечения, тренировка вытаскивает ее изнутри наружу и таким образом излечивает.
2) есть какие-то ошибки в выполнении практики (скорее всего во внутренней работе), которые нарушают работу пищеварительного тракта.
В первом случае пройдет само, надо только дозировать тренировку. Это значит - без фанатизма.
Во втором случае нужно пообщаться с учителем, чтобы он откорректировал практику.
оснавная ошибка которую я допустил, дышал ртом, а не носом как написано в учебнике. из за болезни, от дыхания носом у меня болела голова. теперь все в порядке.
где можно найти учителя? живу в харькове (украина).
начинал возвращение к тренировкам с потока ци.
подъем неба.
с формой все понятно, есть вопросы с энергией.
Каждый раз подымая руки навстречу небу чувствуйте как раслабляеться спина. Опуская руки почувствуйте поток энергии напрвленый в низ вдоль тела
когда подымаю руки во время пересечения с солнечным сплетением чувствую как что-то переключаеться(именно там начинаеться болезни). что происходит с энергией при подъеме рук?
когда опускаю руки. энергия течет по каналам, одни каналы идут в верх другие вниз. в книге не так детально описано. каналы парные? можно более детально описать, как понять "почуствуйте поток ци вдоль тела"? болезни начали у меня появляться когда я начал задаваться этими вопросами.
Last edited by ferz721; 13 November 2012, 06:59 AM.
болезни начали у меня появляться когда я начал задаваться этими вопросами.
Вот это может оказаться ключевым моментом. Слишком пристальное внимание, сомнения, слишком большой контроль - любое "слишком" способно установить запор на пути энергии. И тогда при наличии определенной упертости (если не прекратить) начинаются болезни. Правильно заметили, что акцентуация на солнечном сплетении способна породить язву и проблемы с пищеварением.
Внимание должно быть расслабленным. Думать - НЕ НАДО. От практики нужно просто получать УДОВОЛЬСТВИЕ. Если мы слишком много сил направляем на то, чтобы все было правильно, то само наше старание создает препятствия на пути тока энергии. Поэтому делаем все расслаблено, играючи, без слишком серьезных намерений и КОНЕЧНО без целей. Во время практики все цели надо отложить. И вообще, мозги лучше отложить. Как закончите, можете "надеть" их обратно. А в практике главное - чтобы было в кайф. Это стратегически.
Из тактических моментов стоит обратить внимание, что работа с энергией должна начинаться из даньтяня и заканчиваться в нем же. Если после упражнения остаются всякие необычные (тем более неприятные) ощущения в теле, то следует мягко направить их в даньтян. Заканчивать практику правильно просто стоянием и ощущением области даньтяня на протяжении 5-10 минут (или пока все туда не стечет). Даньтян - это единственная область, способная адекватно реагировать на практически любое количество энергии. Ниже и выше - уже могут начаться проблемы.
когда подымаю руки во время пересечения с солнечным сплетением чувствую как что-то переключаеться(именно там начинаеться болезни). что происходит с энергией при подъеме рук?
когда опускаю руки. энергия течет по каналам, одни каналы идут в верх другие вниз. в книге не так детально описано. каналы парные?
Еще один момент связанный с тем, что Вы, похоже, слишком много думаете. Цигун штука серьезная. В ней тело реагирует на мысли. Особенно если у человека есть к этому предрасположенность. Поэтому хорошо бы, чтобы ум стал более дисциплинированным. Это значит, что не надо представлять себе ничего лишнего. Если сказано, что энергия течет вдоль передней линии тела, значит никакие каналы представлять не нужно. Если сказано, что по позвоночнику, значит по его центру. Если диаметр не уточняется, значит он может быть любым. Не усложняйте себе жизнь. Никто не требует от вас четкой визуализации. Если вы будете действовать "как если бы оно было" - мягко, ненавязчиво, так, как играют дети - этого будет достаточно. Сделайте практику несерьезной приятной игрой.
И еще. Допускаю, что у вас могла сформироваться навязчивость относительно солнечного сплетения. Если теперь там энергия стопориться сама и ничем ее не сдвинешь, то будет разумно перед практикой сделать несложный самогипноз. Поможет спрямить мозги. За деталями пишите в личку.
Вот это может оказаться ключевым моментом. Слишком пристальное внимание, сомнения, слишком большой контроль - любое "слишком" способно установить запор на пути энергии. И тогда при наличии определенной упертости (если не прекратить) начинаются болезни. Правильно заметили, что акцентуация на солнечном сплетении способна породить язву и проблемы с пищеварением.
Внимание должно быть расслабленным. Думать - НЕ НАДО. От практики нужно просто получать УДОВОЛЬСТВИЕ. Если мы слишком много сил направляем на то, чтобы все было правильно, то само наше старание создает препятствия на пути тока энергии. Поэтому делаем все расслаблено, играючи, без слишком серьезных намерений и КОНЕЧНО без целей. Во время практики все цели надо отложить. И вообще, мозги лучше отложить. Как закончите, можете "надеть" их обратно. А в практике главное - чтобы было в кайф. Это стратегически.
Из тактических моментов стоит обратить внимание, что работа с энергией должна начинаться из даньтяня и заканчиваться в нем же. Если после упражнения остаются всякие необычные (тем более неприятные) ощущения в теле, то следует мягко направить их в даньтян. Заканчивать практику правильно просто стоянием и ощущением области даньтяня на протяжении 5-10 минут (или пока все туда не стечет). Даньтян - это единственная область, способная адекватно реагировать на практически любое количество энергии. Ниже и выше - уже могут начаться проблемы.
Ну, а про учителя... Искать надо.
т.е в любом случае какой бы ни были ответы на мои вопросы, ошибка в том что я слишком много думаю(во время упражнений)?
Можете посоветовать литературу о энергитических каналах и сущностях? знать нужно в любом случае.
Если нет учителя рядом, найдите средства, для посещения учителя в другом городе. Например в Москве с Сифу Каем в марте.
Кроме того, на сайте www.shaolin.org много различных курсов с Сифу Вонгом в мире.
Если есть желание, появяться возможности, если нет, тогда и говорить нечего.
Всего хорошего и удачи
.•´¯`•.¸¸.•´¯`°irene°´¯`•.¸¸. ´¯`•.
---------------------------------------
“I wish I could show you when you are lonely or in darkness the astonishing light of your own being.”
Hafiz
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Comment