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太极拳须敛神聚气论

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  • 太极拳须敛神聚气论

    较早前, 师父呼吁我在论坛上讨论有关祖师爷张三丰的拳论。先别卷入张三丰是否创造太极拳的争议。我们姑且假设以下拳论为三丰祖师爷所著,并从中探讨。

    余才疏学浅,实为太极拳之初学者,水平有限,于此经误解之处必然不胜枚举,但受恩师委托, 余便勉强一试, 愿能抛砖引玉; 诸多错误, 事先还恳请各位多包涵原谅。

    以下为拳经之全文

    **********

    学太极拳须敛神聚气论
    张三丰 祖师


    太极之先,本为无极。鸿蒙一气,混然不分,故无极为太极之母,即万物先天之机也。二气分,天地判,始成太极 。二气为阴阳,阴静阳动,阴息阳生。天地分清浊,清浮浊沉,清高浊卑。阴阳相交,清浊相媾,氤氲化生,始育 万物。

    人之生世,本有一无极,先天之机是也。迨入后天,即成太极。故万物莫不有无极,亦莫不有太极也。人之作用, 有动必有静,静极必动,动静相因,而阴阳分,浑然一太极也。人之生机,全恃神气。气清上浮,无异上天。神凝 内敛,无异下地。神气相交,亦宛然一太极也。故传我太极拳法,即须先明太极妙道。若不明此,非 吾徒也。

    太极拳者,其静如动,其动如静。动静循环,相连不断,则二气既交,而太极之象成。内敛其神,外聚其气。拳未 到而意先到,拳不到而意亦到。意者,神之使也。神气既媾,而太极之位定。其象既成,其位既定,氤氲化生,而 谓为七二之数。

    太极拳总势十有三;棚、捋、挤、按、采、捩、肘、靠、进步、退步、右顾、左盼、中定,按八卦,五行之生克也 。其虚灵,含拔、松腰、定虚实、沉坠、用意不用力、上下相随,内外相合,相连不断,动中求静,此太极拳之十 要,学者之不二法门也。

    学太极拳,为入道之基,入道以养心定性,聚气敛神为主。故习此拳,亦须如此。若心不能安,性即扰之。气不外 聚,神必乱之。心性不相接,神气不相交,则全身之四体百脉,莫不尽死。虽依势作用,法无效也。欲求安心定性 ,敛神聚气,则打坐之举不可缺,而行功之法不可废矣。

    学者须于动静之中寻太极之益,于八卦、五行之中求生克之理,然后混七二之数,浑然成无极。心性神气,相随作 用,则心安性定,神敛气聚,一身中之太极成,阴阳交,动静合,全身之四体百脉周流通畅,不粘不滞,斯可以传 吾法矣。
    百德以孝为先
    Persevere in correct practice

  • #2
    谢谢无忌(Wuji)兄弟分享.
    Jason Yap

    修身

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    • #3
      也多谢Jason兄“捧场”。 我还道自己在唱独角戏

      过两天在进一步讨论此经, 希望兄弟加入!
      百德以孝为先
      Persevere in correct practice

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      • #4
        非常精彩。

        多谢无忌师兄的贡献。

        Ray
        "Om"

        I pay homage to all the great masters of the past and the present

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